Testimoni
Step penting sebelum kita nak mula program diet kita sebenarnya adalah faham yang proses untuk turun berat badan ni tak boleh terlalu berharap.
Tetapi kalau kita tak da usaha apa pun, lagi memang tak boleh la nak mimpi esok jadi kenyataan kan?
Dalam nak turunkan berat badan ni, motivasi memang kena kuat!
Sama ja macam kita buat bisnes ni, kalau dalam bisnes kita faham yang awal awal ni bukan mudah, ada cabarannya, orang akan bercakap mengenai kita, orang cuba downkan kita, orang tak faham kita, ..sama ja..
kalau anda orang yang dah lepasi semua perkara di atas dalam bisnes, dalam penurunan berat badan ni InsyaAllah anda lagi boleh =)
Tetapi kalau kita tak da usaha apa pun, lagi memang tak boleh la nak mimpi esok jadi kenyataan kan?
Dalam nak turunkan berat badan ni, motivasi memang kena kuat!
Sama ja macam kita buat bisnes ni, kalau dalam bisnes kita faham yang awal awal ni bukan mudah, ada cabarannya, orang akan bercakap mengenai kita, orang cuba downkan kita, orang tak faham kita, ..sama ja..
kalau anda orang yang dah lepasi semua perkara di atas dalam bisnes, dalam penurunan berat badan ni InsyaAllah anda lagi boleh =)
Matlamat yang anda setkan tadi untuk turunkan berat badan kena betul betul ingat dan tanam dalam jiwa dan raga.
Kiranya sepenuh jiwa akan ingat sentiasa matlamat ni. Sampaikan kalau tengok makanan yang sebelum ni selalu makan, boleh terus potong rasa nak makan sebab matlamat ni.
Dan paling best daripada pengalaman saya, suami makan depan saya makanan yang dulu saya selalu makan pun saya boleh tak terliur sebab saya tahu apa matlamat saya....
Kiranya sepenuh jiwa akan ingat sentiasa matlamat ni. Sampaikan kalau tengok makanan yang sebelum ni selalu makan, boleh terus potong rasa nak makan sebab matlamat ni.
Dan paling best daripada pengalaman saya, suami makan depan saya makanan yang dulu saya selalu makan pun saya boleh tak terliur sebab saya tahu apa matlamat saya....
Nak turunkan berat ni semua bergantung pada diri kita sendiri . Sebab yang menyuap masuk dalam mulut kita ni bukan orang lain, tapi tangan kita sendiri kan =)
So, kena la buang perkataan2 famous yang selalu guna ni...
Perkataan ni biasanya digunakan untuk menyedapkan hati masing masing ja, kesan daripada tu?
siapa yang menyesal?
diri sendiri jugak kan?
Ramai orang, bila dah makan kenyang2. Menyesal pulak aku makan..
Menyesal tiada gunanya.
Sampai bila nak menyesal?
So, kena la buang perkataan2 famous yang selalu guna ni...
Perkataan ni biasanya digunakan untuk menyedapkan hati masing masing ja, kesan daripada tu?
siapa yang menyesal?
diri sendiri jugak kan?
Ramai orang, bila dah makan kenyang2. Menyesal pulak aku makan..
Menyesal tiada gunanya.
Sampai bila nak menyesal?
Dalam hidup kita ni, perkara paling saya sendiri pun tak tau nak buat macam mana adalah "tutup mulut orang "
hahaha.
buat baik, orang kata..
buat jahat, orang kata..
nak kurus orang kata..
bila gemuk ,orang kata..
itu adaah perkara lumrah dalam kehidupan manusia.
Cumanya,
sampai bila kita nak hidup dalam kata orang?
Dah sampai masanya untuk kita hidup dengan kata hati diri kita.
Jangan sesekali tanya orang perubahan saiz badan kita, biarkan mereka yang tersedar sendiri. Terutamanya wanita.
sebab satgi mula la sentap bila orang kata "aku tak nampak apa apa berubah pun"
lepas tu down, lepas tu terus give up!
kamon la.. dah berapa tahun sumbat badan dengan lemak macam macam.
takkan baru seminggu dua dah boleh hilangkan semua lemak lemak tu kot.
O cos la ambik masa, takkan cepat sangat give up?
so keep on fokus dengan group ni untuk sentiasa bersemangat dan support each other untuk semua dapat semangat tersebut...
All the best semua!
hahaha.
buat baik, orang kata..
buat jahat, orang kata..
nak kurus orang kata..
bila gemuk ,orang kata..
itu adaah perkara lumrah dalam kehidupan manusia.
Cumanya,
sampai bila kita nak hidup dalam kata orang?
Dah sampai masanya untuk kita hidup dengan kata hati diri kita.
Jangan sesekali tanya orang perubahan saiz badan kita, biarkan mereka yang tersedar sendiri. Terutamanya wanita.
sebab satgi mula la sentap bila orang kata "aku tak nampak apa apa berubah pun"
lepas tu down, lepas tu terus give up!
kamon la.. dah berapa tahun sumbat badan dengan lemak macam macam.
takkan baru seminggu dua dah boleh hilangkan semua lemak lemak tu kot.
O cos la ambik masa, takkan cepat sangat give up?
so keep on fokus dengan group ni untuk sentiasa bersemangat dan support each other untuk semua dapat semangat tersebut...
All the best semua!
